Всесвітній день ментального (психічного) здоров’я.
10 жовтня - Всесвітній день ментального (психічного) здоров’я.Практичним психологом Семків О.В. були проведені заняття з елементами тренінгу спрямовані на покращення емоційного стану учасників освітнього процесу.З учнями поговорили про стрес, техніки стабілізації, практично спробували декілька з них, релаксували, грали та шукали власні ресурси, вигадували куди можна подіти негативні емоції та що робити аби були позитивні, переглянули та обговорили інформаційні відеоролики.
Цей день - чудовий привід нагадати собі, що піклування про себе і свій внутрішній стан, своє благополуччя є життєвою необхідністю, адже ми щодня витрачаємо енергію та ресурси на спілкування, емоції, працю та новини, а це виснажує.Дуже важливо мати підтримку та надавати її тим, хто цього потребує.
Ми повинні навчитися зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях, а при необхідності – звертатися за допомогою до відповідних фахівців
